27 Nisan 2026 tarihinde Psikoloji Kulübü tarafından özşefkat temalı sanat terapisi çalışması gerçekleştirildi. İki oturum şeklinde planlanan etkinlik, katılımcılara hem bilgilendirici hem de deneyimsel bir süreç sundu.
Çalışma öncesinde, özşefkat kavramına dair temel bilgilerin paylaşıldığı kısa bir bilgilendirme yapıldı. Ardından katılımcılar, rehberli meditasyon eşliğinde içsel farkındalıklarını artırmaya yönelik bir deneyim yaşadı. Meditasyonun ardından ise özşefkat teması çerçevesinde boyama etkinliğine geçilerek, bireylerin duygularını yaratıcı bir şekilde ifade etmeleri desteklendi.
Etkinlik, Psikolojik Danışmanlık Birimi’nden Uzman Klinik Psikolog Çağrı Yalçın Çınar eşliğinde gerçekleştirildi. Katılımcılar, hem zihinsel rahatlama hem de kendilerine karşı daha anlayışlı bir tutum geliştirme fırsatı bulduklarını ifade etti.
Psikoloji Kulübü yetkilileri, benzer çalışmaların ilerleyen dönemlerde de devam edeceğini belirtti.
psikoloji özşefkart sanat
