Üniversitemiz Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Birimi tarafından “Psikolojik Sağlamlık Atölyesi” düzenlenecektir.
Psikolojik Sağlamlık Atölyesi, Zor Anları Yenebilmek ve Psikolojik Dayanıklılığı arttırmak amacıyla Kendini Tanıma, Stres Yönetimi, Duygu Regülasyonu, Özşefkat, Anda Kalabilme ve Esneklik Becerilerini Geliştirmeyi hedefleyen kapalı grup etkinliği çalışmasıdır.
Not: Katılıma özen gösterecek kişilere öncelik verilecektir.
PSİKOLOJİK DAYANIKLILIK STRES DUYGU DÜZENLEME ÖZŞEFKAT